水曜日の井手直樹2024年4月〜
水曜日のスケジュールです。 こんな感じです。 ゴールドジム北千住東京 12:30〜13:30 キックボクシングシェイプ ...
インストラクター井手直樹の徒然日記
水曜日のスケジュールです。 こんな感じです。 ゴールドジム北千住東京 12:30〜13:30 キックボクシングシェイプ ...
自称“スイーツ男子”またの名を 自称“スイーツ王子(笑)”のスイーツレポート 今回のスイーツは コメダ珈琲の『クロネージュ...
月曜日のスケジュールです。 こんな感じです。 ティップネス六本木(第一・三月曜日) 12:00〜15:00 パーソナルセッ...
4月からスタートしました ティップネスオリジナルプログラム 『FASTWALK』 アップテンポなリズムにのって 多彩なス...
ティップネス瑞江で 第一・第三・第五木曜日に開催している 有料レッスン 『井手メソッドトレーニング』通称『井手トレ』 ...
今日は銀座まで足を運び 整体の施術をしていただきました。 お知り合いのインストラクターさんから 紹介していただきました。 ...
昨日台湾全土で大きな地震が発生しました。 震源地は台湾東部の花蓮 細かい地図はこちら 花蓮は6年前にも大地...
今日からゴールドジム練馬高野台東京で レギュラーレッスンスタートです! 19:15〜20:15 パワーボディトレーニング ...
この度ご縁がありまして 明日4月3日からゴールドジム練馬高野台で レッスンを担当させていただくことになりました。 19:1...
今回4年半ぶりの台湾旅行で 大好物を食べそびれてしまいました⤵︎ 胡椒餅 蚵仔煎(牡蠣のオムレツ)...