いで散歩 なお散歩〜代官山〜
先週の金曜日仕事がOFFでしたので 代官山に行きました。 人生『初』の代官山! おしゃれでセレブな街のイメージなので ...
インストラクター井手直樹の徒然日記
先週の金曜日仕事がOFFでしたので 代官山に行きました。 人生『初』の代官山! おしゃれでセレブな街のイメージなので ...
今日はパーソナルトレーニングの日。 減量加速で少しバテ気味でしたので トレーニング前 いつもより少し多めに炭水化物を食べて...
6月6日から減量をスタートして 今日で一か月経過しました。 3年ぶりの大会に向けて 『加速装置』のスイッチが入ったせいか?...
7月18日 月曜日は『海の日』です。 祝日です。 ありがたいことに たくさんお仕事させていただきます。 【ゴールドジ...
なんと!なんと! 70%off!!! 買いたい商品をポチッと連打で(笑) soldoutになる前に買えました⤴...
ティップネス瑞江で 第一・第三木曜日に開催の 『パーソナルトレーナー井手直樹の 井手メソッドトレーニング』 7月と8...
少しずつですが パーソナルトレーナーとしての活動が 増えてきました。 5月からスタジオで有料レッスン スタート致しま...
今日はパーソナルトレーニングの日。 そして猛暑。。。暑い! 今日も汗だく確定なので トレーニングの時だけマスクをチ...
ティップネス瑞江の パーソナルトレーナー紹介のPOP写真 リニューアルしました⤴︎ 今掲示しているPOPの写...
ティップネス久喜でのレッスン後 電車を待つ間…誰もいない駅のホームで 自撮りタイム(笑) 今日な猛暑!暑い! 埼玉は...