雪なのに…大汗…
昨日の出来事です。 そのわけは … 『クレジットカード紛失』です。 suicaにチャージをしようとして 財布を...
インストラクター井手直樹の徒然日記
昨日の出来事です。 そのわけは … 『クレジットカード紛失』です。 suicaにチャージをしようとして 財布を...
今日はパーソナルトレーニングday 昨年11月から脚!脚!脚!でしたが 今日は3ヶ月半ぶりに 『背中』をお願いしました。 ...
3回目のワクチン接種のため 2月12日土曜日の ティップネス六本木のレッスンは 代行になります。 15:10〜15:...
『75.0kg』から増えなかった体重 今日…やっと…75.0kgの分厚い壁を ぶち破ることができました⤴︎ ...
究極のボディメイクパーソナル企画 『お腹革命』 ティップネス瑞江で絶賛稼働中です。 お正月食べ過ぎて お腹周りにお肉...
自称“スイーツ男子”のスイーツレポート! 今回のスイーツは 『カヌレ』 人生初!の!カヌレ フランス生まれの伝統的な...
今日は2月に入って 最初のパーソナルトレーニング。 2021月11月から先月2022年1月まで 『脚』のトレーニングをして...
新年快樂 台湾は今日旧正月(春節)です。 2022年の旧正月は二月一日です。 旧正月は毎年日にちが変わります。 ...
2022年も1ヶ月が経ちました。 早いですねー 明日から2月。 1月以上に前に進んでいかないと。。。 頑張りすぎず張...
2022年2月11日 金曜日 建国記念日 ティップネス六本木でレッスンやります! な・ん・と!!! 5本です!!! アクア...