気合いの2Days!
昨日水曜日はパーソナルトレーニングの日 でした。 そして今日も パーソナルトレーニングお願いして。。。 初の『2日連...
インストラクター井手直樹の徒然日記
昨日水曜日はパーソナルトレーニングの日 でした。 そして今日も パーソナルトレーニングお願いして。。。 初の『2日連...
今日はパーソナルトレーニングの日。 今日の種目は(今日の種目も) 身体をデカくしたいので『脚』です! いつもはタンクトップ...
7月から開始した 『人生最大の体重増量プロジェクト』 10月27日の『73.1kg』から 増えていません⤵︎...
『土曜日』台湾では『星期六』 というわけで 土曜日はレッスン3本。 ゴールドジム東陽町スーパーセンター 12:10〜...
昨日は週に一度の パーソナルトレーニングの日でした。 もちろん『脚』です! 一番きつかったのは内転筋のトレーニングの ...
パーソナルトレーナーとしての スケジュールです。 ↓ ↓ ↓ ★月曜日(12/6・13・20・27) ティップネス瑞...
今月のパーソナルトレーニングは 全て『脚』 もちろん今日のパーソナルトレーニングも 『脚』をお願いしました。 3種目...
今日はゴールドジム南船橋で 10:15〜ボクシングエクササイズのレッスン。 レッスン前に … 朝活!朝トレやりました...
今日はゴールドジムノース東京で 初レッスン!!! レッスン2本代行させていただきました。 11:15〜『シェイプステップ』...
昨日ティップネス六本木で レッスンを終えた後 いつもと違う環境でトレーニングしたい!と思い ゴールドジムノース東京...