再び…肩に注射打ちました
先週…肩の痛みがなかなか治らず 我慢の限界まで達したので 整形外科に行きブロック注射打ちましたが … 思った以上に痛...
インストラクター井手直樹の徒然日記
先週…肩の痛みがなかなか治らず 我慢の限界まで達したので 整形外科に行きブロック注射打ちましたが … 思った以上に痛...
今日は5線の電車に乗って移動。 まずはティップネス東新宿 レギュラーレッスン2本 そのあとはティップネス綾瀬 代行レ...
3月1日金曜日 ティップネス三軒茶屋で代行レッスンやります。 14:00〜14:45 カラダほぐすYOGA ※ピラティスか...
今日祝日レッスンで ティップネス東新宿で 『エアロサーキット』50分バージョン 担当させていただきました。 ...
肩を痛めて約2週間 痛みがなかなか治らず我慢の限界まで達したので 先日整形外科に行きブロック注射打ちました。 診察のあと ...
今日は第三月曜日 レッスンは夜だけなので 昼間はのんびりできる…と…思ったら… 朝から大忙し! まずは 昨日作...
2月25日日曜日 ティップネス綾瀬で代行レッスンやります! 15:05〜15:45 ステップ1 皆様のご参加お待ちしており...
毎年この季節になると書類作成に奮闘します! それは。。。 『確定申告』 毎年毎年嫌な時期ですが… 嫌なことは後回しに...
2月24日土曜日 ティップネス瑞江で代行レッスンやります! 10:15〜10:30 ストレッチ 10:45〜11:25 エ...
肩を痛めて一週間ちょっと。。。 痛い…ロキソニンを飲んでも治らない… あ!そうだ! メンテナンスしていただこうと思...