1月25日(木)代行レッスンやります!
1月25日木曜日 ゴールドジム本八幡千葉で 代行レッスンやります! 20:10〜21:10 筋トレ シンプルなレッス...
インストラクター井手直樹の徒然日記
1月25日木曜日 ゴールドジム本八幡千葉で 代行レッスンやります! 20:10〜21:10 筋トレ シンプルなレッス...
毎月第三金曜日の昼間に(月に一度) ティップネス瑞江で開催している 有料レッスン 『井手メソッドトレーニング 〜お昼...
1月20日土曜日 ティップネス木場で代行レッスンやります! 10:20〜11:00 エアロ1 11:20〜12:00 ステ...
今日は一本目のレッスンが水泳なので あらかじめ水着をはいて 渋谷区スポーツセンターへGO! はじめてクロールが終わり ...
今日は祝日成人の日 ティップネス東新宿で レッスン2本担当させていただきました。 ティップネス東新宿では毎週日曜日 ...
過去2回失敗しています⤵︎ 一回目は 2021年7月から6ヶ月間で 70kg→79kg 『9kg増やす』を ...
買いました。 アナログ派なので スケジュールの管理は スマホやタブレットではなく 手帳なんです。 ...
昨年末は アクアレッスン5本連続という ハードなことをやりましたが 今日は スタジオレッスン5本(代行2本レギュラー...
今日は仕事始め! 今年も昨年同様1月2日からスタート! 昨年はゴールドジム本八幡で 仕事始めでしたが 2024年のレ...
急なお知らせですが 明日1月3日水曜日 ゴールドジム北千住東京で 代行レッスンやります! 10:15〜11:00 バ...