すっきり!
9月まで ものすごくストレスが溜まってしまい 体調が良くない時がありましたが 10月からはストレスがなくなり スッキ...
インストラクター井手直樹の徒然日記
9月まで ものすごくストレスが溜まってしまい 体調が良くない時がありましたが 10月からはストレスがなくなり スッキ...
本日、ゴールドジム様と 正式にインストラクター契約をしました。 12月にオープン致します ゴールドジム西葛西店での ...
増えない! 昨日の体重「70kg」 あと「3kg」増量して「73kg」を 一か月維持して筋肉量を増やしてから 減量開...
私事で失礼致します。 おととい10月7日日曜日 45歳になりました。 私、井手直樹の簡単なプロフィールです。⬇...
インストラクター兼パーソナルトレーナー 井手直樹 10月からのスケジュール (レッスン。パーソナルセッション)です。 ...
10月8日 月曜日 体育の日 レッスン担当致します。 ティップネス草加 15:10〜15:55 【イベント】美ボディ...
先日9月8日に出場した 『NPCJ BEEF SASAKI CLASSIC』 プロカメラマンが撮影した画像 フォトレコで購...
おととい 朝10時から宮崎台で研修。 の前に 7時からゴールドジム溝の口で朝トレ! 75分がっつりやって朝から汗だく...
毎週火曜日 レッスン前に いつも気さくに話ししてくださった お客様からいただきました。 どれも素晴らしいプレ...
4月からレッスンを担当させていただいた 水道橋のスポーツクラブ 昨日の9月20日木曜日 ラストレッスンを終えました。 ...