「 プライベート 」一覧

昨日ティップネス六本木で レッスンを終えた後 いつもと違う環境でトレーニングしたい！と思い ゴールドジムノース東京...

昨日2ヶ月半ぶりに ホテルライフでのんびり リフレッシュ&リラックスしました。 今回のホテルは ...

トレーニング後にSELFIE SPOTで 自撮りしてみました。 こんな感じです。 昨日の脚のパーソナルトレーニングで ...

今日水曜日は ティップネス草加で2本レッスンの後 ゴールドジムイースト東京(南砂町)で パーソナルトレーニング。 草...

今日何の日？ 今日11月15日は『七五三』 7歳・5歳・3歳の成長を祝う 日本の年中行事です。 神社やお寺などで『七...

インストラクターとして パーソナルトレーナーとして セラピストとして … 今何をしていいかわからなくなってしまい ...

今年2021年のは立冬は 今日11月7日。 毎年同じ日からではありません。 11月7日(日)から21日(日)が 今年...

自称“スイーツ男子”の スイーツレポート！！！ 今回のスイーツは 先日食べたティラミス！ 『OKストア』で買った ...

おとといの 脚のパーソナルトレーニング きのうの 背中のトレーニングで 今日 … 全身筋肉痛！ 今...

土曜日の朝起きた時 あ…なんか右の首が痛い。 軽い痛みだから気にしていなかったのですが トレーニングして レッスンし...