ストレスは溜めないように…
しています。 発散するようにしています。 爆食で発散したり トレーニングで発散したり いつもより睡眠時間を多くして発...
インストラクター井手直樹の徒然日記
しています。 発散するようにしています。 爆食で発散したり トレーニングで発散したり いつもより睡眠時間を多くして発...
微熱が(36.7℃〜37.0℃)続いて 怠かった数日間から やーっと解放されて やーっとすっきりしました⤴︎...
昨日・今日と2日連続寝てました。 この1週間あまり体調がよくなくて… やっと回復してすっきりしてきました。 体調を崩しても...
『確定申告』です。 7割の人がe-Taxらしいのですが … 僕は3割の人がおこなっている 手書きの申告書を作成します...
新年あけましておめでとうございます。 新年快樂 HAPPY NEW YEAR 旧年中は色々と大変お世話になりました。 こ...
2025年も残りあと僅かとなりました。 そしてあっという間に時間が過ぎた一年でした。 仕事面は フィットネス業界の仕事に就...
今日は12月24日クリスマスイブ 天気は雨でしたが 街はなんとなく人が多かった感じがしました。 僕はいつも通りの水曜日 ...
待望のオフ日です。 嬉しいです⤴︎ とりあえずはいつもより遅めに起きて 朝はゆっくり過ごします。 多分...
…贅沢かな? 今月はありがたいことにOFF日が 『2日』だけ。。。 あと…ちょっと…がんばるか!
時が経つのが早く感じます。 今日は11月1日 2025年も残すところあと2ヶ月をきりました! やることがたくさんあるのに。...