『井手メソッドトレーニング』11月・12月は『体幹トレーニング』
ティップネス瑞江で 第一・第三木曜日に開催している 『井手メソッドトレーニング』 11月と12月のテーマは 『体幹ト...
インストラクター井手直樹の徒然日記
ティップネス瑞江で 第一・第三木曜日に開催している 『井手メソッドトレーニング』 11月と12月のテーマは 『体幹ト...
11月13日日曜日 ティップネス新小岩で代行レッスンやります! 13:45〜14:30 アクアダンス45 1か月ぶりに ...
11月9日水曜日 ティップネス綾瀬で代行レッスンやります! 19:50〜20:20 アクアダンス30 20:30〜21:0...
11月4日金曜日 ティップネス瑞江で代行レッスンやります! 12:15〜12:45 アクアダンス30 12:55〜13:2...
10月26日水曜日 ゴールドジム幕張千葉WBGで 急代行レッスンやります! 19:20〜20:20 体幹トレーニング&am...
10月30日日曜日 ティップネス瑞江で代行レッスンやります! 13:55〜14:40 カラダほぐすYOGA ティップネス瑞...
現在ゴールドジム本八幡千葉で 毎週火曜日 20:10〜21:10 『ボクシングエクササイズ&シェイプ』の レッスンを担当致...
今日はティップネス蒲田で 代行レッスン。 4年半ぶりにティップネス蒲田でレッスンです。 京浜東北線に乗って蒲田駅に到着〜 ...
10月16日日曜日 ティップネス新小岩で代行やります! 13:45〜14:30 アクアダンス45 2ヶ月ぶりに ティ...
今日は祝日『スポーツの日』 体育の日から名称が変わって… ちょっと違和感が…(笑) ティップネス瑞江で 『エアロ2』...