コンビニスイーツ大人買い。
今日トレーニング後、体脂肪率を測定したら … 『7.9%』 日曜日は飲み会、月曜日は深夜にステーキと続き体脂肪率が少し増え...
インストラクター井手直樹の徒然日記
今日トレーニング後、体脂肪率を測定したら … 『7.9%』 日曜日は飲み会、月曜日は深夜にステーキと続き体脂肪率が少し増え...
今日発売です。 『グリーンジャンボ宝くじ』 宝くじは年末ジャンボしか買わないのですが 昨年末年末ジャンボ宝くじで初...
今朝…起きたら… 胃がムカムカする⤵︎ 昨晩のステーキが胃にきたー⤵︎ 23時近くに食べたからですね⤵︎ 流石に今朝...
昨晩、レッスンの後友人とこちらのお店 『BRONCO BILLY』へ行き 200gステーキをがっつりいただきました。 ...
新小岩でレッスンの後草加に移動。 草加駅に着きトイレで用を足していたら(因みに小の方ね)… 「いでちゃん?」と声をかけられ ...
今日はマスクと点鼻薬だけじゃ限界! 鼻は詰まるし鼻水出るし目が痒い! 明日アレグラ買わないと。。。 相性がいい薬なんです。...
友人とこちらのステーキハウスでランチしました。 今日で2回目。 前回はディナータイムに訪れ美味しかったので今回はランチタイムに。...
今日春一番が吹いた!と気象庁は発表しました。 とにかく風が強い! 飛ばされそうなくらいの強風ですが昼間は20℃と暖かいです。 ...
『スコール』知ってますか? 子供の頃飲んだこのドリンクが最近よく見かけます。 最近はどうやら自動販売機限定らしいです。 今...
辛い花粉の季節到来です。 今年は昨年の3〜4倍の量が飛ぶらしいと言われており 今から対策しないと!!です。 マスク...