台湾の朝ご飯ローカルフードです。
台北旅行二日目…朝から雨。 アメニモマケズ(笑) 朝からローカルフード台湾食をたべに朝食専門店へGO! 地元の人は殆どがテ...
インストラクター井手直樹の徒然日記
台北旅行二日目…朝から雨。 アメニモマケズ(笑) 朝からローカルフード台湾食をたべに朝食専門店へGO! 地元の人は殆どがテ...
台北一日目の夜 友人のおもてなしで 台北101近くのホテルのビュッフェでディナー。 超豪華なホテルでビックリ! 10...
昨日は千葉県民の日。 私は5か月ぶりに台湾(台北)に来ました。 今回はハプニングがないようにと思っていたのに … 早...
今日はティップネス草加店でレッスン2本 ⬇︎ ゴールドジム大塚で肩のトレーニングをして ⬇︎ ティップネス大泉学園店...
季節の変わり目や気圧の大きな変化や気温差が大きい時は 体調を崩しやすいだけではなく 怪我をしやすいとも言われています。 (...
先週の月曜日レッスン中に足を負傷してしまい … 今日でまる一週間が経過。 生活には支障がない状態に回復致しました。 ...
今日は秋葉原の 『肉バル・肉ソン大統領』で お疲れ様会をしました。 先日のフィジーク大会【NPCJ BLAZE OPEN】...
今日レッスン後➡︎トレーニング後➡︎ 地元の『ベビーザらス』にドキドキの初潜入。 入口には。ドーン!とでっかい看板。 ...
今日はティップネス吉祥寺店で15時からレッスンですが 14時前に吉祥寺に到着。 早めに着いたので Family Martで...
脚の負傷は…少しずつ回復に向かっています。 今日のトレーニングはダブルスプリット。 夕方のトレーニング時に測定しました。 ...