蝶ネクタイ。
なんとなく 蝶ネクタイな気分なので久しぶりに 着けてみました。 今日のファッションです。 上は襟付きのシャツ...
インストラクター井手直樹の徒然日記
なんとなく 蝶ネクタイな気分なので久しぶりに 着けてみました。 今日のファッションです。 上は襟付きのシャツ...
インストラクター兼パーソナルトレーナー 井手直樹 10月からのスケジュール (レッスン。パーソナルセッション)です。 ...
今日は週に一度の パーソナルトレーニングday 肩のトレーニングを指導していただきました。 ・サイドレイズ(ダンベル) ...
先日 トレーナー関係の方々28名での 食事会に招かれました。 場所は『筋肉食堂』 お初です。 たまにはこうして...