断捨離します。そのに
↑先日おこなった断捨離の第二弾。 今回は私服を断捨離しました。 G-STARの厚手の上着 LEVISの薄手の上着 ...
インストラクター井手直樹の徒然日記
↑先日おこなった断捨離の第二弾。 今回は私服を断捨離しました。 G-STARの厚手の上着 LEVISの薄手の上着 ...
胸囲を測定したら 『102cm』 念願の100cm超えました⤴︎ 目標は110cm! 体重も「70.0...
3月3日以来の仕事です。 スタジオ内の窓を開け換気をよくし 空気清浄機の電源を入れ 消毒をして 2本レッスンおこない...
手縫いマスク完成しました⤴︎ お裁縫男子なんとか頑張りました! あれ? 少し小さい⤵︎...
休み方改革四日目は 如何制作口罩〜マスクを作ろう! マスクが品薄で売っていないので… あ!そうだ!マスクを作ろう! ...
休み方改革三日目は『断捨離』 レッスン系のウエアを断捨離しました。 ・anniluceのサスペンダーつき カーゴパンツ 赤...
2月29日までに 『70kg』を目指していましたが 体重が思うように増えず 5日遅れの今日3月5日 『70.0kg』...
3月7日・14日(土) ゴールドジム東陽町 12:10〜12:55 アクア45 3月10日(火) ゴールドジム西葛西...
働き方改革ではなく『休み方改革』! コロナウイルス対策でレッスン休止で 5連休になってしまいました。 (3月4日から7日の...
本日3月4日(水)から15(日)まで ・スタジオプログラム参加人数の制限 ・スイミングプールのプログラムの休止 ・出勤時の...