今夜くらべてみました〜増量中〜
7ヶ月で4.8kgしか増えていません⤵︎ 2020年7月 67kg 2021年4月 71.8kg ...
インストラクター井手直樹の徒然日記
7ヶ月で4.8kgしか増えていません⤵︎ 2020年7月 67kg 2021年4月 71.8kg ...
いつ食べても美味しいです⤴︎ 林フルーツ×築地果汁創作所の 『メロン&パイナップルのフルーツサンド...
久しぶりのスイーツレポート!! 先日食べたスイーツはこちら!!! 林フルーツ×築地果汁創作所の 『マスクメロンパフェ(静岡...
15年前の2006年33歳の誕生日に 天橋立に行った時の画像です。 この時!初めて!一人で! 新幹線に乗って京都に行きまし...
4月8日木曜日 授業2日目 初日の授業で教わった内容がぶっ飛んで 頭の中真っ白状態になってしまいました⤵︎ ...
一年ぶりにエアロビクスのレッスン レギュラーで復活しました。 ティップネス草加 10:10〜10:50 エアロ1 お...
今日ゴールドジム浦安で 緊急代行レッスンさせていただきました。 11:25〜12:20 初級エアロ 12:25〜1...
現在歯の治療で通院しています。 先日、歯医者の先生からいただきました。 1つ目は グレープフルーツの顔 香りの ...
明日4月8日木曜日 ゴールドジム浦安でのレッスン お引き受け致しました。 11:25〜12:10 初級ミッド&ロー...
受験します! 1級の単願にと思ったのですが ちょっと不安なので 1級・2級の併願で受験します! 合格率は『80%』と...