9ヶ月ぶりのマスクメロンパフェ
自称“スイーツ男子”のスイーツレポート! 今回のスイーツは 9ヶ月ぶりのご対面⤴︎ 林フルーツ×築地果汁創作...
インストラクター井手直樹の徒然日記
自称“スイーツ男子”のスイーツレポート! 今回のスイーツは 9ヶ月ぶりのご対面⤴︎ 林フルーツ×築地果汁創作...
トレーニング後SELFIE SPOTで自撮り。 2022年初うしろすがた自撮り(笑) ポージングが下手くそなので ポージン...
今日は2022年二発目のパーソナルトレーニング もちろん 『脚』をお願いしました。 今年は3年ぶりに大会に出る予定なので ...
2021年7月から6ヶ月間で 体重を70kgから9kg増量の 目標『79kg!!!』 人生最大の体重増量プロジェクト ...
今年の初詣は1月7日金曜日 少し遅めになってしまいました。 殆ど人がいなくてほっとひと安心。 スムーズに参拝することができ...
1月10日 月曜日 成人の日 2022年最初の祝日 ティップネス久喜とティップネス瑞江で 2本ずつレッスンやります! ...
昨年のパーソナルトレーニングは 『背中』の強化でしたが 11月から脚の強化にシフトチェンジして 今日2022年一発目のパー...
今日は仕事始め! 2022年のレッスンは ゴールドジム南船橋 『ボクシングエクササイズ』で幕開けです! レッスン後移...
自称“スイーツ男子”は 昨年もたくさん美味しいスイーツを 食べました。 たくさん食べた中から 『2021年スイーツ男...
自称“スイーツ男子”のスイーツレポート! 2022年の初スイーツは ハーゲンダッツの 『バニラ&クランチショコラ』...