疲労感ウルトラMAX
昨日の 過去一きつかった 脚トレパーソナルトレーニング! トレーニング後…疲れが全然抜けない⤵︎ 疲労...
インストラクター井手直樹の徒然日記
昨日の 過去一きつかった 脚トレパーソナルトレーニング! トレーニング後…疲れが全然抜けない⤵︎ 疲労...
先週のパーソナルトレーニングは 『背中』やりました。なので 今日は2週間ぶりに 『脚』をお願いしました! 気合いを入...
2月22日 火曜日 ティップネス草加で代行やります! 12:30〜13:10 エアロ1 ※【Hip Make Dance】...
明後日2月17日 木曜日 ティップネス船橋で代行やります! 19:05〜19:55 エアロ2 お時間ありましたら ご...
祝日レッスンのお知らせです。 2022年2月23日 水曜日 天皇誕生日 ティップネス草加でレッスンやります! ※通常通りで...
昨日の出来事です。 そのわけは … 『クレジットカード紛失』です。 suicaにチャージをしようとして 財布を...
今日はパーソナルトレーニングday 昨年11月から脚!脚!脚!でしたが 今日は3ヶ月半ぶりに 『背中』をお願いしました。 ...
3回目のワクチン接種のため 2月12日土曜日の ティップネス六本木のレッスンは 代行になります。 15:10〜15:...
『75.0kg』から増えなかった体重 今日…やっと…75.0kgの分厚い壁を ぶち破ることができました⤴︎ ...
究極のボディメイクパーソナル企画 『お腹革命』 ティップネス瑞江で絶賛稼働中です。 お正月食べ過ぎて お腹周りにお肉...