「 2022年05月 」一覧

月曜日の定番化？ ティップネス久喜でのレッスン後 電車を待つ間の自撮りタイム(笑) 誰もいない駅のホームで自撮り(笑) ...

単に 37歳の時の写真と 47歳の時の写真を並べただけです(笑) そして今年の10月 49歳になります(笑) ...

6月9日木曜日 ティップネス小岩で代行やります！ 19:30〜20:20 エアロ2 現在エアロビクスのレギュラーレッスンは...

4月・5月の2ヶ月間 ティップネス綾瀬で 『カラダしぼるYOGA』 代行レッスンさせていただきました。 今日は代行最...

今日は ボクシングエクササイズのレッスン！ その前にタンニングマシンで焼きました！ … タンニング後の水分補給を怠っ...

今日はパーソナルトレーニングの日。 今日も…背中にしようか脚にしようか 迷っていたその時！！！ トレーナー様から 『...

知ってましたか？ 今日は『伊達巻の日』です。 伊達巻…知ってますよね？ お正月によく食べる卵料理の おせち料...

3年ぶりの大会出場に向けての最初の準備 『選手登録』 先日無事に選手登録完了致しました！ 選手登録しないと出場できないです...

どちらを買い換えようか … iPadは 現在一番古い初期のiPadを使用していて 速度がかなり遅いしWi-F...

6月12日日曜日 ティップネス六本木で代行やります！ 15:00〜15:30 アクアダンス30 15:40〜16:10 ア...