
13日間で1kg増できました。
目標体重は『75kg』! 1/15…70kg そこから頑張って一ヶ月で2kg増えて 2/15…72kg ...
インストラクター井手直樹の徒然日記
目標体重は『75kg』! 1/15…70kg そこから頑張って一ヶ月で2kg増えて 2/15…72kg ...
今日は某フィットネスジムの スタジオオーディションを 受けに行きました。 オーディションを受けるのは『7年ぶり』 超...
パーソナルトレーニングで 目的に合ったカラダづくり理想のカラダづくりを 目指してみませんか? トレーニングでお悩みの方 ...
今年に入って2回目の自転車に乗りました。 行き先は…『税務署』 確定申告書を提出しに行きました。 昨年は確定申告受付開始の...
少しずつ 準備しますか。 きちんと荷づくりしないとね。
毎年奮闘しながら 確定申告書作成しています。 7割の人がe-Taxを利用していますと お知らせの封書が届きましたが ...
今年もフィジークの大会に出場します! (多分…きっと…おそらく) 今年は いつどこの大会に出ようか悩んでいましたが...
おとといから急に花粉症の症状が出始めて 鼻水がだらーっと出て 鼻をかんだら あ。。。鼻血。。。いや。。。 鼻水に血が...
10年前2015年41歳 あの頃僕は若かった。。。 髪型も体型も性格も変わりました。 顔は…変わっていない...
今の時代なんでもかんでもデジタル化で ついていけない状態⤵︎ 取り残された状態⤵︎ まずは履歴...