「 2025年03月 」一覧

今日渋谷区スポーツセンターで 最後のYOGAレッスンでした。 『カラダほぐすYOGA』『カラダしぼるYOGA』 ティップネ...

台湾といえば 『台湾カステラ』 台湾カステラといえば 『淡水』 ということで台湾カステラの発祥地 『淡...

今日ティップネス六本木での 最後のレッスンでした。 2019年4月から10年ぶりに 担当させていただきました。 6年...

今日のトレーニングは『胸』 最近肩の調子も良くなってきた感じなので 約6年ぶりに ベンチプレスのMAX どれくらい挙...

台湾といえば 『魯肉飯』 魯肉飯といえばこのお店 『天天利』 こちらは 半熟目玉焼き乗せ魯肉飯と ...

今日ゴールドジム幕張千葉ベイパークでの 最後のレッスンでした。 2021年6月のオープンから3年10ヶ月 レッスンを担当さ...

花粉シーズン真っ只中です⤵︎辛いです⤵︎ おとといあたりから 急に目が痒くなり 擦りすぎて目が...

台湾といえば 『魯肉飯』 魯肉飯といえばこのお店 『鬍鬚張』 今回は宿泊したホテルから徒歩3分のお店 ...

今日ティップネス蒲田での 最後のレッスンでした。 昨年10月から7年半ぶりに 担当させていただきましたが やりたいこ...

約一年ぶりに台湾に行ってきました。 今回は記念すべき『30回目』の台湾旅行⤴︎ 往路便はほぼ毎回 エ...