先週金曜日から食事制限を開始して一週間経過。
体重…67.1kg➡︎66.0kg
体脂肪率…10.1％➡︎8.5％
ここ数日夏バテぎみで体重が65kgまで落ちすぎてしまいましたが
なんとか夏バテも解消しつつあり体重も66kgといい感じです。
今日もトレーニングで恥ずかしいくらい汗だくになり
代謝は上がっているのでいい感じだと思います。
9月に向けてアクセル全開でいきます！
※因みに…
中型自動二輪（400ccまで乗ることができます）の免許を
持っていますが
ペーパードライバーです（笑）
25年バイクに乗ってません。