毎日欠かさず飲み続けています。

毎日寝る前に『ヤクルトLT400』をのんでいます。

ヤクルトは生きたまま腸内に到達する乳酸菌の働きで

善玉菌を増やし悪玉菌を減らし

腸内環境を改善しお腹の調子を整えてくれるので

僕は胃腸が強い方ではないので欠かさず飲んでいます。

もう一つは『エビオス錠』

こちらものんでいます。

胃腸の働きをよくするだけなく

9種類の必須アミノ酸が含まれているので

手軽にアミノ酸が摂れるので

こちらは朝昼晩欠かさずのんでいます。

何でも『続けることが大切』だと思います。

継続は力なり！です。