今日は夜ゴールドジム津田沼でレッスン。
その前に夕方に
ゴールドジム南船橋で
60分胸のトレーニングをして
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トレーニング後
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レッスンまでまだかなり時間があるから
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歩いてみよう！とふと思い
ゴールドジム南船橋からゴールドジム津田沼まで
歩きました！
駅でいうと
船橋競馬場→谷津→京成津田沼の2駅間
距離にして2.6km
時間はGoogleMapだと36分とでましたが
ちょっとゆっくりめに歩いても
32分で辿り着くことができました。
何もないと言ってもいい道を(住宅街)
てくてく歩きました。
ゴールドジム津田沼では
中級エアロのレッスンを行いました。
ウォーキングにエアロのレッスンに
有酸素運動dayでした（笑）
※体重増量中なのに。。。。
ゆっくりてくてく歩いたから大丈夫かな。。