これが大会時体脂肪率「4.5%」の身体です。

トップ画像は

三つ子風に画像編集してみました(笑)

そんなことはさておいて

大会の時にプロカメラマンさんに撮っていただいた

画像を3枚購入しダウンロード致しました。

まだまだな身体ですがお暇な時に見てやってください。

まずはフロントポーズ

お次はサイドポーズ

そして背中!

体重を落とし過ぎず

筋肉量を落とし過ぎず

体脂肪率を減少させ絞るのが大変でしたが

前回の大会より

体重が落ち過ぎず

筋肉量も落ち過ぎす

体脂肪率を減少させ絞るのに成功することができました。

この時の体脂肪率は

『4.5%』

でもやつれ感はありません!

詳しくは…続きで。。。

ただいま進化中!

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