ミット打ちボクシング&ボディメイクレッスンSTART!

明日4月4日から毎週水曜日

『GRAM GYM 竹ノ塚』で

レッスンスタート致します。

18:00〜18:45 ミット打ちボクシング

今、人気のエクササイズが竹ノ塚に上陸です!

ボクシングの動きは

《二の腕。背中。ウエスト。》を

引き締める効果が期待され

フットワークという動作で

常に身体を動かす有酸素運動で

脂肪燃焼効果も期待され

さらにさらに

グローブを着けてミットにパンチで

スカット爽快!ストレス発散もできる

《一石三鳥》超オススメエクササイズです。

お次は

19:00〜19:45 MUSCLE&SHAPE

軽いバーやダンベル。チューブを使用して

音楽に合わせて身体を動かす

ボディメイクエクササイズです。

引き締まって美ボディを手に入れたい方

夏に向けて身体を変えたい方に

超オススメエクササイズです。

場所は

竹ノ塚駅から徒歩2〜3分と

駅チカでアクセスgood!

2月にオープンしたばかりで

きれいでおしゃれな施設です。

皆様のご参加お待ちしております。

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