5ヶ月半かけて
『9kg』
体重増量できました。
上段…2017年11月 『63kg』
(NPCJ WORLD LEGENDS CLASSIC
大会出場時)
下段…2018月5月2日 『72kg』
(トレーニング後)
少しはデカくなったかな?
どうでしょう?
GW中にあと『2kg』増量して
更にバルクアップします。
44歳まだまだやります!
やれます!いけます!
胸囲は101cmになりました。
インストラクター井手直樹の徒然日記
5ヶ月半かけて
『9kg』
体重増量できました。
上段…2017年11月 『63kg』
(NPCJ WORLD LEGENDS CLASSIC
大会出場時)
下段…2018月5月2日 『72kg』
(トレーニング後)
少しはデカくなったかな?
どうでしょう?
GW中にあと『2kg』増量して
更にバルクアップします。
44歳まだまだやります!
やれます!いけます!
胸囲は101cmになりました。