週6日トレーニング。

4月から再び

週に6日のトレーニングを再開。

週5日と週6日のトレーニングを

交互に隔週で行っています。

今週は6日トレーニングやりました。

5/28(月)脚(臀部中心)

5/29(火)胸

5/30(水)肩

5/31(木)脚(臀部中心)

6/1(金)背中(パーソナルトレーニング)

6/2(土)腕

明日からの週は5日トレーニングの予定です。

いよいよ減量開始します!

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