朝トレで胃もたれスッキリ!

今朝…起きたら…

胃がムカムカする⤵︎

昨晩のステーキが胃にきたー⤵︎

23時近くに食べたからですね⤵︎

流石に今朝は何も食べられない⤵︎

トレーニングすれば治るかな?と思い

いつものように2時間がっつり朝トレして

あ!!!

胃もたれが治りました(笑)

昼からはいつも通り食べています。

気をつけます。

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