インストラクター兼パーソナルトレーナー
二足のわらじで活動しています。
12月からのスケジュール
（レッスン。パーソナルセッション）です。
ここ2年近く仕事本数が
激減で低迷していましたが
少しずつですが上向き回復に向かってきました。
長いトンネルから抜け出せる兆しが！
皆様宜しくお願い致します。
《月曜日》
【ゴールドジム西葛西】12月open
10:45〜11:15 アクア30
11:45〜12:45 シェイプヨガ
13:00〜13:45 Gボクシング
【ティップネス新小岩】
19:20〜19:50 アクアダンス30
20:00〜20:30 アクアミット30
《火曜日》
【ティップネス明大前】
10:50〜11:35 アクアミット45
11:45〜12:15 アクアダンス30
【POWERHOUSE GYM】
13:00〜14:00 美ボディヨガ
【ゴールドジム西葛西】
20:15〜21:00 ステップ&シェイプ
21:15〜22:00 Gボクシング
《水曜日》
【ティップネス草加】
11:10〜11:55 Care Yoga45
12:05〜12:35 体幹トレーニング&ストレッチ
12:45〜13:30 STYLE UP YOGA
13:45〜14:15 SQUEEZE YOGA
【パーソナル&加圧スタジオLib浅草橋】
18:00〜22:00 パーソナルセッション
《木曜日》
【ゴールドジム千葉ニュータウン】12月open
10:30〜11:30 エアロ&シェイプ
【ティップネス明大前】
18:30〜20:00 パーソナルセッション
20:20〜21:05 アロマヒーリング
21:25〜22:10 ZONE
《土曜日》
【ティップネス国領】
10:25〜11:15 ステップ2
【ティップネス吉祥寺】
15:40〜16:10 SQUEEZE YOGA
16:25〜17:10 Care Yoga
【ティップネス氷川台】
19:00〜19:00 エアロ2
20:05〜20:45 ステップ1
《日曜日》
【ティップネス新小岩】
10:40〜11:25 Care Yoga
12:25〜13:10 STYLE UP YOGA
【ティップネス明大前】
14:55〜15:40 STYLE UP YOGA
16:00〜18:30 パーソナルセッション
※ティップネスでのパーソナル活動は
明大前。草加。新小岩。の3店舗です。
日時は応相談で承っております。
※パーソナル&加圧スタジオLib浅草橋での
パーソナルセッションは水曜日のみです。
今後ともよろしくお願いいたします。