朝から疲労感満載な感じで
ぼーっとしていました。
移動の電車の中で爆睡。
走る気力がなくダラダラ歩く。
こんなぼーっとしている状態では
トレーニングしても集中できないので
今日はトレーニングオフ。
レッスンの時はぼーっとしていると
怪我をしてしまうリスクがあるので
スイッチオンにして集中して動きました。
今日は早く寝ます。
インストラクター井手直樹の徒然日記
朝から疲労感満載な感じで
ぼーっとしていました。
移動の電車の中で爆睡。
走る気力がなくダラダラ歩く。
こんなぼーっとしている状態では
トレーニングしても集中できないので
今日はトレーニングオフ。
レッスンの時はぼーっとしていると
怪我をしてしまうリスクがあるので
スイッチオンにして集中して動きました。
今日は早く寝ます。