今日はティップネス明大前で
10:00から研修
…
ですが
電車に乗る時間が
通勤ラッシュの時間になってしまうので
!!!5:30!!!に起床して
6時ちょい過ぎの電車に乗って
ゴールドジム表参道で
「朝トレ!」
電車も混雑していなくて
ジムも空いていて快適!。
胸と腹筋のトレーニングをがっつりやって
朝から爆汗(笑)
トレーニング後明大前に行く電車も
空いていて快適快適。
研修終了後。。一気に疲れがきて
帰りの電車で爆睡。
明日も朝活やります!!!
インストラクター井手直樹の徒然日記
今日はティップネス明大前で
10:00から研修
…
ですが
電車に乗る時間が
通勤ラッシュの時間になってしまうので
!!!5:30!!!に起床して
6時ちょい過ぎの電車に乗って
ゴールドジム表参道で
「朝トレ!」
電車も混雑していなくて
ジムも空いていて快適!。
胸と腹筋のトレーニングをがっつりやって
朝から爆汗(笑)
トレーニング後明大前に行く電車も
空いていて快適快適。
研修終了後。。一気に疲れがきて
帰りの電車で爆睡。
明日も朝活やります!!!