2020年初トレ。

明日から社会復帰（笑）仕事初めに備え

今日中野のゴールドジムで

2020年最初のトレーニングやりました！

2020年は肩のトレーニングで幕開け！

7種目各4〜5set

がっつりねちっこく集中して

80分しっかり追い込んだ

最高のトレ初めでした⤴︎

トレーニング後は少しだけ

都会をぶらぶらして帰宅（笑）

ゆっくりできた3日間のお正月休みでした。

※明日はGG曳舟で代行させていただきます。