目標は!
画像のような厚みのある大きい背中!
今日のパーソナルトレーニングは
『背中』をお願いしました。
60分で6種目!各3〜4set!
しっかり効かせるトレーニングを
がっつりご指導していただきました⤴︎
ありがとうございます。
47歳伸び盛り⤴︎
まだまだ伸び代があると暗示ながら
かっこいいからだを目指して
肉体改造していきます!
継続は力なり!
千里の道も一歩から!
※ワンハンドダンベルローイングが
苦手です⤵︎
しっかり練習復習します!!!
今日のトレーニングウエアはこちら
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