パーソナルトレーニングの日!!

目標は!

画像のような厚みのある大きい背中!

今日のパーソナルトレーニングは

『背中』をお願いしました。

60分で6種目!各3〜4set!

しっかり効かせるトレーニングを

がっつりご指導していただきました⤴︎

ありがとうございます。

47歳伸び盛り⤴︎

まだまだ伸び代があると暗示ながら

かっこいいからだを目指して

肉体改造していきます!

継続は力なり!

千里の道も一歩から!

※ワンハンドダンベルローイングが

苦手です⤵︎

しっかり練習復習します!!!

今日のトレーニングウエアはこちら

⬇︎⬇︎⬇︎

シェアする

フォローする