14日ぶりに体重が
『76kg』を超えました⤴︎
そして過去最高体重になりました。
といっても
前回…3月22日の体重『76.35kg』が
過去最高体重でしたので
…っていうことは
…約4週間で
『50g』しか増えてないってこと⤵︎
50gって。。。。。
目標は4月中に『78kg』まで増やしたい!
※1日で2kgくらい変動がある日も。。。
同じ変動でも
なんとか『76kg』から『78kg』の
変動にしたいです!!!
切実なのです!!!
インストラクター井手直樹の徒然日記
14日ぶりに体重が
『76kg』を超えました⤴︎
そして過去最高体重になりました。
といっても
前回…3月22日の体重『76.35kg』が
過去最高体重でしたので
…っていうことは
…約4週間で
『50g』しか増えてないってこと⤵︎
50gって。。。。。
目標は4月中に『78kg』まで増やしたい!
※1日で2kgくらい変動がある日も。。。
同じ変動でも
なんとか『76kg』から『78kg』の
変動にしたいです!!!
切実なのです!!!