代官山でハイパーナイフ+水抜きサウナ後
電車に乗って浦安へ移動
こちらのジムで脚のトレーニング！
なんで代官山からわざわざ
浦安のジムに行ったかって？
代官山からなら渋谷や原宿のジムの方が
近いのですが…
僕にとっては浦安の方が
使いやすいしすいていて快適なので
浦安に行きました！
70分脚のトレーニング→サウナタイム！
サウナ…苦手なので
5分を2回が限界⤵︎
またまた爆汗状態になりました(笑)
ハイパーナイフ→水抜きサウナ→
トレーニング→しめのサウナで
なんと！！！
1.6kg絞れました。。。
さすがに水分が抜けすぎて？疲れたので
前から気になっていた
『メロンソーダ味』のプロテイン(水割り)
飲んで水分+たんぱく質を補給しました⤴︎
美味しい！好吃！
満喫した日曜日でした。
※目指すは『ウエスト68cm』！！！
バキバキに仕上げます！！！