先月に引き続き
今月もゴールドジム北千住東京で
日曜日開催されている
週替わりローテーションレッスン開催致します!
今月は『キックボクシングシェイプ』
【日時】1月15日と22日 日曜日 13:45〜14:45
【料金】無料
お問い合わせはゴールドジム北千住
(電話番号03-5284-3636)
キックボクシングシェイプは
パンチとキックの動作を音楽に合わせて
身体を動かす格闘技エクササイズです。
パンチの動作は
二の腕・背中・ウエスト周りの引き締めに効果的
キックの動作は
下半身の引き締め・ヒップアップに効果的です!
有酸素運動ですので脂肪燃焼にも繋がります!
まさに!!!全身シェイプです!!!
楽しくカラダを動くていい汗かいてみませんか?
シェイプアップされたい方
スタジオレッスンが好きな方
トレーニング好きな方
がっつり動きたい方おすすめです!
もちろん
初めての方も安心してご参加いただけます!
一緒に楽しくがっつり動きましょう!!!
皆様のご参加お待ちしております!
是非是非遊びに来てください⤴︎
※ゴールドジム北千住会員様無料
※ゴールドジムエリア会員様無料
※ゴールドジム他店会員様は他店利用料1100円
※ビジター様は施設利用料2750円だけでOKです。