ゴールドジム北千住でマンスリーレッスン担当致します!

先月に引き続き

今月もゴールドジム北千住東京で

日曜日開催されている

週替わりローテーションレッスン開催致します!

今月は『キックボクシングシェイプ』

【日時】1月15日と22日 日曜日 13:45〜14:45

【料金】無料

お問い合わせはゴールドジム北千住

(電話番号03-5284-3636)

キックボクシングシェイプは

パンチとキックの動作を音楽に合わせて

身体を動かす格闘技エクササイズです。

パンチの動作は

二の腕・背中・ウエスト周りの引き締めに効果的

キックの動作は

下半身の引き締め・ヒップアップに効果的です!

有酸素運動ですので脂肪燃焼にも繋がります!

まさに!!!全身シェイプです!!!

楽しくカラダを動くていい汗かいてみませんか?

シェイプアップされたい方

スタジオレッスンが好きな方

トレーニング好きな方

がっつり動きたい方おすすめです!

もちろん

初めての方も安心してご参加いただけます!

一緒に楽しくがっつり動きましょう!!!

皆様のご参加お待ちしております!

是非是非遊びに来てください⤴︎

※ゴールドジム北千住会員様無料

※ゴールドジムエリア会員様無料

※ゴールドジム他店会員様は他店利用料1100円

※ビジター様は施設利用料2750円だけでOKです。

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