カラダをでかくするのを目的で
2021年7月から6ヶ月間で
目標『9kg』増量して
体重を『79kg！！』にするために開始した
人生最大の体重増量プロジェクト
…
結果は
2022年5月15日に
『77.1kg』
8ヶ月かけて増えたのは
『7.1kg』。。。
しかも目標期間から4ヶ月半も遅れ
さらには
目標達成にはならず⤵︎
そのあとは
6月から10月下旬の4ヶ月半強で
『−14kg』
減量して3年ぶりの大会に出場しました！
体重を増やすこと
カラダをデカくすること
…
難しいです…が…
『人生最大の体重増量プロジェクトリターンズ』と
称して
リベンジします！！！
今日1月9日現在『69.0kg』
半年かけて
6月30日までに…
『80kg』を目標にしてデカくします⤴︎
体重が増えにくく絞る方が簡単な僕にとって
半年で体重11kg増量は超難題超難関です。
(年末ジャンボ宝くじを当てるのと
同じくらい難題です(笑))
炭水化物をこまめに食べて
トレーニング後はしっかり糖分補給して
たんぱく質もしっかり摂っていきます。
※因みに
代謝が高すぎるので
一週間で4〜5kg体重を落として絞るのは
簡単なんです。。。