この度ご縁がありまして
4月からゴールドジム北千住東京で
レッスンを担当させていただくことになりました。
水曜日
12:30〜13:30 『キックボクシングシェイプ』
格闘技系エクササイズです。
2022年12月から2023年3月の4ヶ月間
日曜日開催の週替わりローテーションで
月に1〜2回担当させていただき
4月からは毎週水曜日のお昼に担当致します！
キックボクシングシェイプは…
パンチとキックを組み合わせた動きを
音楽に合わせて身体を動かすエクササイズ！
パンチの動作は
二の腕背中ウエスト周りを引き締め
キックの動作は
下半身の引き締め・ヒップアップ効果に最適です
全身しっかり動くので
運動量がアップ⤴︎
体力がアップ⤴︎
脂肪燃焼・シェイプアップ間違いなしです！
大量に汗がかけます！
音楽に合わせて身体を動かすので楽しめます！
皆様のご参加お待ちしております。
※素敵な宣伝POP作っていただきました⤴︎
店内に掲示していただけます⤴︎
※明日は日曜ローテーションレッスン
ラストレッスンFINALです！！！