今の状態は69%
少しずつ… メンタル・フィジカル共に フルコンディションに向かって 回復しています。 6/17 30%→7/...
少しずつ… メンタル・フィジカル共に フルコンディションに向かって 回復しています。 6/17 30%→7/...
スタートです!!! 上半期はコロナ禍でボロボロで 落ちるところまで落ちて どん底状態になりましたので (コロナ禍はま...
自撮りしてイラスト風に 加工してみました。 背中…大きくなった感じが … それともただ太っただけ? 脇腹はやば...
またもやお気に入りのシャツが … きつい! 肩・袖の部分がパツパツ 胸周りはボタン一つ多く開けて なんとかセー...
6月からレッスンが再開されて4か月 少しずつレッスンが戻りつつあります。 お客様の参加も少しずつ戻ってきました。 ※感染拡...
今回はこちらの三枚 まずは 先日アップした 福岡のエステサロン 「パワーサンシャイン」代表様の お手製...
10月から担当復活します! 自粛期間明けの6月から2か月間 ティップネス瑞江で月曜日19時から POWER RUS...
SNS活動は 昨日紹介しました「Instagram」 そして 「Facebook」 井手直樹のアカウントで活動中です...
naoki_ide ハンドルネームnaochan007で Instagram活動やってます。 最近は「今日のマスク」 ...
コロナ禍で急降下していた トレーニングに対してのモチベーション ここ数週間で一気に上がってきました! 急上昇⤴...