どん底から這い上がります!
2018年第二弾は こちらの大会に出場致します! 9月8日土曜日 市川市文化会館で開催される 『BEEF SASAK...
2018年第二弾は こちらの大会に出場致します! 9月8日土曜日 市川市文化会館で開催される 『BEEF SASAK...
いよいよ出場です。 まずは 『フィジークマスターズ』 ステージに立ち … あれ? 腹筋に力が入らない! ...
8月18日土曜日 晴れ 埼玉県の大宮で開催された 『NPCJ DIAMOND CUP』に 出場致しました。 ...
8月17日金曜日 大会前日 この日はトレーニングをしないで トレーニングのことをあえて頭から離して 自分磨きの一日に...
NPCJ DIAMOND CUPまであと2日。 カーボアップ2日目 水抜き2日目 200gのおにぎりを10個 切り餅...
今年も当たらず。。。 20枚買って 300円が2枚で600円当たっただけ。 一獲千金を夢見てはダメですね。 こつこつ...
体重は『62.0kg』 なんとかここまで絞れてきました。 明日から3日間 今度はカーボアップ&水抜きに突入です! ...
大会まであと『5』日! カーボディプリート2日目です。 思ったより疲労感もなくいい感じです。 減量時に欠かせないのが ...
8/18に開催される大会まで あと『6』日! 今日は 朝50分の有酸素トレーニング ↓ ティップネス新小岩でレ...
昨日は アボカドを買い忘れてしまい… 買い置きで 枝豆とノンオイルツナ缶があったので 『ゆで卵の白身と枝豆と...