土曜日の井手直樹(レッスン&パーソナル)
土曜日はレッスン3本+水泳パーソナル インストラクターとパーソナルトレーナーの 二刀流です! ゴールドジム東陽町スーパーセ...
土曜日はレッスン3本+水泳パーソナル インストラクターとパーソナルトレーナーの 二刀流です! ゴールドジム東陽町スーパーセ...
コロナ禍で 一昨年・昨年は モチベーションがどん底まで下がり メンタルがやられて (一昨年はパーソナルトレーニング半...
今日はこどもの日 今天是兒童節 ゴールドジム幕張千葉ベイパークで ボクシングエクササイズのレッスン後 ゴールドジムイ...
今日は天気も良く暑かった一日でした。 歩きまくりました。 歩きまくって汗ビッショリ! そのいち 北千住駅からゴールド...
今日五月二日は『八十八夜』 夏も近づく八十八夜〜の あの八十八夜です! 立春から数えて八十八日目の夜にあたります。 ...
5月20日金曜日 ゴールドジム本八幡で代行やります! 10:00〜11:00 体幹トレーニング&ストレッチ (ピラ...
5月6日・13日・20日・27日 5月の全ての金曜日 ティップネス綾瀬で代行やります! 13:00〜13:45 カラダしぼ...
↑昨年4月時の外出時の必需品です。 現在はこちら↓(少しリニューアル) ハンドタオル2枚 アルコール除菌シート ...
今日何気にパスポートを見たら … あれ? 2022年1月25日で期限が切れてる⤵︎ 全然気がつかなかっ...
今日はパーソナルトレーニングの日。 『脚』の予定でしたが 『背中』に変更していただきました。 それにしても湿度が高く蒸し暑...