4月29日 祝日 レッスンやります!
ありがたいことに ゴールデンウイークは仕事三昧です。 無理しない程度にバリバリ働きます! 4月29日 金曜日 昭和の日 ...
ありがたいことに ゴールデンウイークは仕事三昧です。 無理しない程度にバリバリ働きます! 4月29日 金曜日 昭和の日 ...
今日、母が帰宅後 『仕事先でもらったからあげる』と ポン!といきなり渡されました。 渡されたものは 『LEDリングラ...
ティップネス瑞江限定 究極のボディメイクパーソナルトレーニング 企画第三弾! 『井手トレ スロートレーニングパーソ...
今日はパーソナルトレーニングの日。 先週の脚トレの撃沈を巻き返そう!と思い 今日も『脚』の予定でしたが … ここ数日...
今日はティップネス久喜でレッスン後 久喜駅で帰りの電車を待っている時 『何か飲みたい!』と思い あ!!!そうだ!!!と思い...
今日は14日ぶりのオフ日。 休日は気持ちがだらけてしまい 今日は特に一日中眠かった。 ぽかぽか陽気というよりは 初夏...
昨日はティップネス六本木で アクアビクスの代行レッスンやりました。 レッスン前かなり時間があったので 久しぶりにadida...
3月28日(月)から4月9日(土) 13日間連続でレッスンやりました! レギュラーレッスン+代行レッスン+ パーソナルセッ...
ティップネス瑞江で 究極のボディメイクパーソナル企画第三弾 『井手トレ スロートレーニングパーソナル』 4月6日からスター...
今日はパーソナルトレーニングの日。 先週は『背中』でしたので 今日のトレーニング部位は 2週間ぶりに『脚』!です! ...