3年ぶりの選手登録
3年ぶりの大会出場に向けての最初の準備 『選手登録』 先日無事に選手登録完了致しました! 選手登録しないと出場できないです...
インストラクター井手直樹の徒然日記
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どちらを買い換えようか … iPadは 現在一番古い初期のiPadを使用していて 速度がかなり遅いしWi-F...
6月12日日曜日 ティップネス六本木で代行やります! 15:00〜15:30 アクアダンス30 15:40〜16:10 ア...
今日…朝起きて…カーテンを開けると … 大雨⤵︎ 雨だとテンション下がりますよね⤵︎ 仕...
今日からティップネス瑞江で 新有料レッスン(スタジオスクール) 『パーソナルトレーナー井手直樹の 井手メソッドトレーニング...
新有料レッスン(スタジオスクール) 『パーソナルトレーナー井手直樹の 井手メソッドトレーニング』 いよいよ明日スタートしま...
3歳くらいの時かな? 軽井沢に旅行に行った時の写真です! アルバムの整理をしたらでてきました。 こんなにピュアで純粋な時も...
なかなか思うように増えない体重が 5月9日に過去最高の 『76.85kg』に到達して 6日後の今日 悲願の77kg突...
今日のお昼ご飯は しっかり定食を食べたい気分になったので 7ヶ月ぶりにこちらのお店に行きました。 前回は 『...
今日はお給料日。 父にビール 母にカフェラテを 買って帰ろう!と思い ティップネス綾瀬でレッスンの後 地元のスーパー...