「 2018年08月 」一覧

大会が終わるまで スイーツはお預け！と決めていましたが 我慢できずに 買っちゃいました。 糖質『0』カロリー...

昨日レッスンの合間 （空き時間が7時間もあるんです）に 東中野GGで腕と腹筋のトレーニング。 （背中1種目とリアレイズは毎...

9月8日の大会まで いよいよカウントダウン！ おとといの8月29日水曜日 あと『10日』になり神頼みも込めて 祈願を...

今月たくさん代行させていただきました。 8/3金曜日 ティップネス瑞江 12:15〜12:45 アクアダンス30 1...

…ので 整理してからアップします。 おやすみなさい。

アボカドを買い忘れたので … アボカドのかわりに 茄子と枝豆を使ったサラダに！ ゆで蒸しした鶏胸肉とゆで卵の白身と ...

母と一緒に近所のスーパーへ。 久しぶりに親子で買い物。 たまには荷物持ちしないとね。 ちょっとした親孝行（笑）

2018年第二弾は こちらの大会に出場致します！ 9月8日土曜日 市川市文化会館で開催される 『BEEF SASAK...

いよいよ出場です。 まずは 『フィジークマスターズ』 ステージに立ち … あれ？ 腹筋に力が入らない！ ...

8月18日土曜日 晴れ 埼玉県の大宮で開催された 『NPCJ DIAMOND CUP』に 出場致しました。 ...