『井でろぐ』7th Anniversary
2017年1月27日に開設したBLOG 『井でろぐ〜 インストラクター井手直樹の徒然日記〜』 本日7周年を迎えることができ...
インストラクター井手直樹の徒然日記
2017年1月27日に開設したBLOG 『井でろぐ〜 インストラクター井手直樹の徒然日記〜』 本日7周年を迎えることができ...
いよいよ明日が大会です! 大会前の最後の仕上げで 必ずボディカラーリング(スプレータンニング)を していただきます。 ...
おととい ティップネス東新宿でレッスン のあと↓ ゴールドジムウエスト(中野)でトレーニング のあと↓ 新宿で...
先日ゴールドジムで発売された 限定Tシャツ買っちゃいました⤴︎ 『限定』という言葉に弱いんです(笑) といっ...
今日は昨日に続いて 30度超えの予報がでていたので ハーパンはいて仕事に行きました⤴︎ 今年『初』のハーパン...
今日は仕事OFF なので 電車に乗って南船橋へGO! ショッピングモールvivitへ行き 4階のゴールドジムでトレー...
今日は仕事OFF トレーニング後…ぶらり散策していたら 『GU』発見! 恥ずかしがから GUで買い物したことないんで...
2017年1月27日に開設した BLOG『井でろぐ』 本日6周年を迎えることができました。 これからもいろいろなことを ...
欲しかった 『CRONOS』のベージュのロングパンツ 昨日届いたので 早速今日はいて レッスン&トレーニングやりまし...
大会前の最後の仕上げで 必ずボディカラーリング(スプレータンニング)を していただきます。 場所は 柏駅から...