「 2022年03月 」一覧

今朝、靴下を履いたら… 大きな穴が開くていたので… 新しい靴下に履き替えました。 靴下に穴が開くことを 『春が来た』...

今日は週に一度のパーソナルトレーニングday 4週連続で脚をご指導していただいたので 今日は約2ヶ月ぶりに 『背中』をお願...

4月1日金曜日 ティップネス綾瀬で代行やります！ 13:00〜13:45 カラダしぼるYOGA ※急代行です。先ほど決まり...

ちょっと気になるテキスト発見！ 3月25日に発売されたばかりです！ 買ってみようかな。。。 なんでこのテキストが気になった...

今日はオフ日。 家でくすぶっていてもダメだ！と思い どこでトレーニングやようかな？と考え 千葉県でやろう！ 浦安？南...

世界選手権 テレビにかじりついて観ました(笑) (オタクではありません(笑)) 3回転 4回転ジャンプすごいですよね？ ...

子供の頃からずっと大好きです⤴︎ 『クリームソーダ』 そういえば … ここ数年(3年か4年) …...

今日はパーソナルトレーニングday トレーニング部位は…もちろん… 『脚』！！！ トレーニング前に「ちょっと腰が痛い」と ...

遂に！！！ 76kgを超えることができました⤴︎ 『76.35kg』 3月22日に過去最高の 『75....

3月25日金曜日 ティップネス瑞江で代行やります！ 12:15〜12:45 アクアダンス30 12:55〜13:25 アク...