「 2018年11月 」一覧

今日は浦安のゴールドジムで 「胸」のトレーニング。 約90分のトレーニング後 ジムを出ると いい天気で気持ちいい！ ...

親子じゃありません（笑） 両方とも私、井手直樹です。 3歳か4歳の頃の井手直樹です。 こちらは44歳の井手...

今月もたくさん代行させていただきました。 11/4日曜日 ティップネス南行徳 17:40〜18:25 ZONE 18...

インストラクター兼パーソナルトレーナー 二足のわらじで活動しています。 12月からのスケジュール （レッスン。パーソナルセ...

今日、浅草鷲神社の『酉の市』に行きました。 酉の市に行くのは今年で6年連続。 昨年に続き今年は三の酉。 三...

今日は勤労感謝の日 世間は祝日ですが僕は仕事でした。 今日はティップネス全店舗で開催された 『ティップネス感謝祭』...

先日届きました。 今、注目の『マヌカハニー』 マヌカハニーには様々な効果がある！と 言われています。 喉の痛...

今日の昼間届きました。 イギリスのスポーツブランド 『VANQUISH FITNESS』の スウェットパンツ。 ...

昨日ネットショッピングで 購入したものが届きました。 右 トレーニング前に飲むサプリメント 『PLASMAJ...

先日トレーニングした後 無性にスイーツが食べたくなり とある駅の中に 期間限定スイーツ店『LA BETTLA』を発見！ ...