「 2021年11月 」一覧

明日から12月 もう12月って感じで コロナ禍の昨年と今年は特に 時が経つのがものすごく早く感じます。 ボケーっとし...

パーソナルトレーナーとしての スケジュールです。 ↓ ↓ ↓ ★月曜日(12/6・13・20・27) ティップネス瑞...

自称“スイーツ男子”のスイーツレポート！ 今回のスイーツは 東京ベイ舞浜ホテルのケーキ おとといゴールドジム本八幡で ...

先週に引き続き 今日もゴールドジム本八幡で レッスン代行させていただきました。 内容も先週と同じく 10:00〜10...

ちょっといろいろありまして … 考えて(悩んで)います。 パーソナルトレーナー インストラクター セラピストと...

今月のパーソナルトレーニングは 全て『脚』 もちろん今日のパーソナルトレーニングも 『脚』をお願いしました。 3種目...

今日はゴールドジム南船橋で 10:15〜ボクシングエクササイズのレッスン。 レッスン前に … 朝活！朝トレやりました...

自称“スイーツ男子”の スイーツレポート！！！ 今回のスイーツは。。。 7ヶ月ぶりのご対面⤴︎ 林フル...

今日はゴールドジムノース東京で 初レッスン！！！ レッスン2本代行させていただきました。 11:15〜『シェイプステップ』...

昨日ティップネス六本木で レッスンを終えた後 いつもと違う環境でトレーニングしたい！と思い ゴールドジムノース東京...