2019年12月31日〜ご挨拶〜
2019年も残りあと僅かとなりました。 今年もいろいろありましたが 終わりよければ全て良し!としましょう! 今年も一年 ...
インストラクター井手直樹の徒然日記
2019年も残りあと僅かとなりました。 今年もいろいろありましたが 終わりよければ全て良し!としましょう! 今年も一年 ...
今日は12月31日 家族で某GGに行き トレーニング納めしてきました。 がっつり90分! 行きは家族全員元気にジムに...
12月30日月曜日20:10 2019年の仕事無事終了致しました。 ティップネス瑞江 「HATHA YOGA DEEPBR...
エアロとステップとアクア 計13本代行させていただきます。 1/3金曜日 ゴールドジム曳舟 10:20〜11:20 ...
今月もたくさん代行させていただきました。 12/12木曜日 ティップネス瑞江 19:20〜20:05 FULL STEP ...
なんかものたりなくて 25日クリスマスの夜 値引きケーキを探しに 夜な夜な街へくりだし。。。 昔は25日の夜 ...
今年のクリスマスケーキは ア・ラ・カンパーニュのケーキです。 直径18cm大きくはないです(笑) 甘すぎずしつこくない ...
こちらのクリスマスケーキ (スフレ風のチーズケーキ) 12月23日。。。 クリスマスイブの前日に父が買ってきて 我慢...
ー背中編ー 2年前…2017年9月 「NPCJ BEEF SASAKI CLASSIC」に 出場した時の画像 ...
2年前…2017年5月 NPCJのフィジーク大会に 初めて出場した時の画像 「BLAZE OPEN」 今年2...