国慶節快樂
今日十月十日台灣は 中華民国国慶節(建国記念日)です。 国慶節快樂(国慶節おめでとう) 毎年台灣総統府で数日間 ライ...
インストラクター井手直樹の徒然日記
今日十月十日台灣は 中華民国国慶節(建国記念日)です。 国慶節快樂(国慶節おめでとう) 毎年台灣総統府で数日間 ライ...
私事で失礼致します。 本日10月7日月曜日 51歳の誕生日を迎えました。 今しかできないこと 今だからできる...
自称“スイーツ男子”のスイーツレポート! 久しぶりのスイーツレポートは 『びっ栗羊羹』 先日友人からいただいた富山のお土産...
おとといのことです。 レッスン+トレーニングの荷物を リュックに入れて 行ってきます!と家を出て…数分… あれ? ...
今日はティップネス東新宿でレッスン。 11:20からレッスンですが 9:45に(かなり早めに)東新宿に着いたので お客様か...
D-37 カウントダウン状態です。 最近…ここ数週間前から 『超早起き』しています。 いつもは7時くらいに起きますが...
今日はボディビル選手と合トレやりました! 今回が『初』ではなく 何回か一緒にトレーニングをお願いしています。 今日...
欲しかったサーフパンツが 売り切れてしまったので5日前に再び検索して 新たなサーフパンツを探していたら… ピン!ときたサー...
今年の大会に穿くサーフパンツを いろいろ検索して選んでいたら !!! これだ!というのを発見! 好きな黄色(...
今日は後輩の阿部君と2ヶ月ぶりの合トレ! ゴールドジム本八幡で 『肩トレ』やりました! 肩7種目+腹筋1種目の計8種目! ...